특별한오렌지

슈퍼콩 루피니빈! 건강을 책임지는 놀라운 효능 6가지 건강한 식단을 추구하는 사람들이라면 한 번쯤은 ‘루피니빈(Lupini Beans)’이라는 이름을 들어봤을지도 모릅니다. 유럽과 남미에서는 오래전부터 사랑받아온 이 슈퍼콩은 최근 한국에서도 슈퍼푸드로 주목받고 있죠. 겉모습은 납작하고 노란 콩처럼 생겼지만, 그 안에 담긴 영양은 놀라울 정도로 풍부합니다. 오늘은 이 작지만 강력한 콩, 루피니빈의 주요 효능 6가지를 소개할게요. 1. 고단백 저탄수! 다이어터들의…

🌿 봄철 보약 두릅, 함께 먹으면 좋은 음식 조합 입맛도 없고 기운도 떨어지는 봄,자연이 주는 건강한 선물인 ‘두릅’은 봄철 대표 보양 식재료로 잘 알려져 있죠.쌉싸름한 맛과 아삭한 식감, 그리고 풍부한 사포닌 성분까지 —두릅 하나만 잘 챙겨 먹어도 봄철 피로 회복에 도움이 됩니다. 그렇다면 두릅은 어떤 식재료와 함께 먹으면 더 건강하고 맛있을까요?오늘은 두릅과 궁합이 좋은 음식…

The Repast of the Lion 사자의 식사 Henri Rousseau (le Douanier)앙리 루소 , French ca. 1907   Title: The Repast of the Lion  제목: 사자의 식사 Artist: Henri Rousseau (le Douanier) (French, Laval 1844–1910 Paris) 아티스트: Henri Rousseau(le Douanier)(프랑스어, Laval 1844-1910 Paris) Date: ca. 1907 날짜: 약 1907년 Medium: Oil on canvas 매체: 캔버스에 오일 Dimensions: 44 3/4 in. × 63 in. (113.7 ×…

The Birth of Venus 비너스의 탄생 알렉상드르 카바넬 1875     Title: The Birth of Venus 제목: 비너스의 탄생 Artist: Alexandre Cabanel (French, Montpellier 1823–1889 Paris) 아티스트: Alexandre Cabanel(프랑스, 몽펠리에 1823-1889 파리) Date: 1875 날짜: 1875년 Medium: Oil on canvas 매체: 캔버스에 오일 Dimensions: 41 3/4 x 71 7/8 in. (106 x 182.6 cm) 크기: 41 3/4 x 71 7/8인치(106 x 182.6cm) Classification: Paintings 분류: 회화 Credit…

봄철 보약, 두릅 좋지만 부작용이 있다는 것을.. ⚠️ 알고 먹으면 더 건강한 두릅, 부작용과 섭취 시 주의사항 봄철 대표 건강 나물인 두릅은 각종 비타민과 사포닌 성분이 풍부해면역력 강화, 피로 회복, 항산화 작용 등에 효과적인 식재료입니다.하지만 좋은 음식도 체질과 섭취 방법에 따라 부작용이 생길 수 있어요. 오늘은 두릅의 효능이 아닌, 놓치기 쉬운 부작용과 올바른 섭취법에 대해…

🌿 봄철 보약! 두릅 효능 총정리 봄이면 시장에 싱그러운 연두빛을 띠며 등장하는 채소, 바로 두릅입니다.두릅은 ‘봄나물의 왕’이라 불릴 정도로 다양한 효능을 지닌 대표적인 산나물로,입맛 돋우기부터 면역력 향상, 피로 회복까지 건강에 많은 도움을 줍니다. 오늘은 두릅이 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 주는지,그리고 어떻게 섭취하면 가장 효과적인지에 대해 알아보겠습니다. ✅ 1. 피로 회복에 탁월한 사포닌 두릅은 인삼과…

Bashi-Bazouk 바시바주크 Jean-Léon Gérôme French 1868–69 오렌지의 오늘 아트 3- 누구일까? Title: Bashi-Bazouk  제목: 바시바주크 Artist: Jean-Léon Gérôme (French, Vesoul 1824–1904 Paris) 아티스트: Jean-Léon Gérôme(프랑스, Vesoul 1824–1904 Paris) Date: 1868–69 날짜: 1868–69  Medium: Oil on canvas 매체: 캔버스에 오일 Dimensions: 31 3/4 x 26 in. (80.6 x 66 cm) 크기: 31 3/4 x 26인치(80.6 x 66cm) Classification: Paintings 분류: 회화 Credit Line: Gift of Mrs. Charles Wrightsman, 2008 출처: Charles…